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趣闻 被最新爆红神曲《不想从被窝里出来》这不就是我么!

趣闻 被最新爆红神曲《不想从被窝里出来》这不就是我么!  导读俗话说“人是铁饭是钢,床是磁铁”,每天最痛苦的就是,要与自己的床上演一场“生离死别”…

原标题:趣闻 被最新爆红神曲《不想从被窝里出来》这不就是我么!

  导读俗话说“人是铁饭是钢,床是磁铁”,每天最痛苦的就是,要与自己的床上演一场“生离死别”。冬天起床难,可是不起床也是不可能的,一起来听听这首神曲吧。相信我,听完你一定会爱上!(来源:新闻晨报,ID:shxwcb)

  人体都有生物钟,生物钟的运转与光线有着密切的关系。人们闭上眼睛睡觉与睁开眼睛活动时,生物钟的运转是有所区别的,醒来后立刻就起床不利于这两种状态的交替。

  人在睡觉的时候,迷走神经兴奋,交感神经;而醒来活动的时候,交感神经兴奋,迷走神经。醒来后马上起床,不利于这两者之间的过渡。

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  人在睡觉时,各个脏器的活动相对减慢,四肢的关节、肌肉都得到舒展;而醒来活动时,各个脏器的活动相对加快,四肢的关节、肌肉进入紧张状态。

  从舒展到紧张的生理变化需要一个过程,醒来后马上起床,不利于身体各个关节和肌肉的调适。

  人醒来时,血压会立即上升,心跳加快,四周的血管收缩,这是一种人从卧床到起立的自卫性的生理变化。

  健康人可能感觉不到这种变化有,但患有高血压、心脏病的人却可能承受不了这刹那间的变化而身体出现中风或心脏病发作的。

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