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成都未来一周天气预报 持续多天阳光陪伴气温适宜

成都未来一周天气预报 持续多天阳光陪伴气温适宜  蓉城最近的天气,总体而言相当不错…

原标题:成都未来一周天气预报 持续多天阳光陪伴气温适宜

  蓉城最近的天气,总体而言相当不错。不仅没有下雨,还有持续多天的阳光陪伴。今天白天,成都是晴天天气,16℃;明天也是晴天天气,16℃;周四是晴转多云,15℃;到了周五,就是阴转多云,14℃;周六,则为晴转多云,15℃。

  近5天来,成都都给出了好脸色:吹着阵阵微风的时候,沐浴着温暖的阳光,是多么惬意的一件事情啊!但值得注意的是,成都的空气质量堪忧,今天的空气质量指数是137,达到了轻度污染的范畴。所以,外出的市民,千万得记住带好口罩。人体吸入日益变差的空气,长期以往会引起呼吸道疾病,皮肤和头发也会明显变差。

  冬季气候寒冷,人的身体新陈代谢会减速,同时受到寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲也会发生明显转变。此时此刻,合理地调整日常饮食,便能安全度过冬季,同时摄入足够的营养,还能提高抗寒能力与免疫力。推荐的食物有猪脚、羊肉、狗肉、雪蛤、白萝卜等食物,多食用不仅滋阴养肺,还能美容养颜。

  爱吃猪蹄的市民,可以尝试着做一锅莲藕猪蹄汤。莲藕有健脾养胃、消食止泻的功效,而猪蹄内含有大量的胶原蛋白,能有利于延缓衰老、促进皮肤修护,是不可多得的美容食品。因此,用两种食材炖汤,常好的一道饕餮大餐--猪骨的钙质融入清脆的藕片中,吸收营养的同时又慰藉了舌尖,太棒了!

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