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揭秘饮料的制作过程 它对孩子健康危害有多大,莫麟传奇之四大古国全集

小朋友都喜欢五颜六色的食物,色彩可以让人保持愉快的心情忘却烦恼和压抑,就像童颜的小孩活泼和洋溢。这是色彩的魅力,其中一部分色彩却不那么阳光,每当吃完带颜色的棒棒糖,总会在舌头上留下或红或黄的颜色,每当喝到色香味甜的饮料,总觉得一瓶不够解渴。

这些色彩和甜味,都健康吗?

揭秘饮料的制作过程 它对孩子健康危害有多大,莫麟传奇之四大古国全集

·首先说甜饮料的危害:

1、造成龋齿、甜味越甜糖和甜味剂越多。吃进去的精制糖会紧紧贴在牙面上,当适宜的温度和足够的时间,在菌斑的深层会产生一种酸,,产酸菌属会对牙齿造成侵袭,使得脱矿,进而产生龋洞。

2、变成小胖墩,糖越多能量越高造成脂肪过剩。糖本身就是一种产能物质,当它数量越多,产生的能量就越多,而身体短时间内不需要这么多能量,糖就会转换成另一种形式的脂肪储存起来。

3、锌元素流失,食品添加剂影响营养吸收造成多动症。

4、诱发糖尿病,长期摄入甜饮料的人比没有摄入的人群,得糖尿病的几率更高!

·如何制作饮料——青苹果味饮料

原料: 矿泉水一瓶、糖42.3g

食品添加剂: 色素亮蓝、柠檬黄、果味调节剂苹果味、酸度调节剂柠檬酸、增稠剂、甜味剂安赛蜜、防腐剂山梨酸钾、增味剂香精

操作: 准备一杯水,加糖后依次将食品添加剂放入,最后搅拌均匀即可。

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